Продукт

Рис шлифованный: калорийность и КБЖУ

То

Коротко

Рис шлифованный — это очищенный от оболочки и зародыша белый рис. В процессе обработки он теряет часть витаминов и клетчатки, но приобретает гладкую поверхность и увеличивает срок хранения. Его используют для приготовления каш, гарниров, плова, супов и десертов. На 100 г — 360 ккал, 7 г белка, 0.7 г жира и 79 г углеводов.

КБЖУ рис шлифованный на 100 г оценка

360ккал / 100 г
Б 7 гЖ 0.7 гУ 79 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
360ккал
Б 7 гЖ 0.7 гУ 79 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается шлифованный рис от других видов?
Шлифованный рис проходит более глубокую обработку, в результате чего удаляется отрубная оболочка и зародыш. Это делает его более гладким и увеличивает срок хранения, но снижает содержание клетчатки и некоторых витаминов по сравнению с неочищенным рисом.
Как правильно хранить шлифованный рис?
Храните шлифованный рис в сухом, прохладном месте, в плотно закрытой упаковке, чтобы предотвратить попадание влаги и посторонних запахов. Это поможет сохранить его свежесть и вкусовые качества на длительный срок.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.