Продукт

Рубленая говядина для сэндвичей, сырая: калорийность и КБЖУ

Рубленая говядина для сэндвичей, сырая
Коротко

Это тонко нарезанная, рубленная и сформированная сырая говядина, предназначенная для приготовления сэндвичей или других быстрых блюд. Продукт удобен для жарки на сковороде или гриле, так как быстро готовится. Говядина является отличным источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. На 100 г — 309 ккал, 16.5 г белка, 27 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ рубленая говядина для сэндвичей, сырая на 100 г

309ккал / 100 г
Б 16.5 гЖ 27 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
309ккал
Б 16.5 гЖ 27 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить рубленую говядину для сэндвичей?
Лучше всего обжарить ее на хорошо разогретой сковороде или гриле в течение нескольких минут с каждой стороны до желаемой степени готовности. Можно добавить лук, специи или соус для дополнительного вкуса.
Чем полезна говядина в рационе?
Говядина — ценный источник железа, цинка и витаминов группы B, которые важны для энергии, иммунитета и нервной системы. Она также обеспечивает организм высококачественным белком.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.