Продукт

Рыбьи молоки: калорийность и КБЖУ

Коротко

Рыбьи молоки, также известные как семенники или икра самцов рыбы, являются ценным пищевым продуктом. Их часто употребляют в жареном, тушеном или вареном виде. Богаты белком и полезными жирами, считаются деликатесом во многих кухнях мира. На 100 г — 120 ккал, 14 г белка, 6 г жира и 4 г углеводов.

КБЖУ рыбьи молоки на 100 г оценка

120ккал / 100 г
Б 14 гЖ 6 гУ 4 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
120ккал
Б 14 гЖ 6 гУ 4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно приготовить рыбьи молоки?
Молоки можно жарить, тушить или варить. Перед приготовлением их часто обваливают в муке или панировочных сухарях. Важно не передержать продукт, чтобы он остался нежным.
Чем полезны рыбьи молоки?
Рыбьи молоки являются хорошим источником легкоусвояемого белка, фосфора, йода и витаминов группы B. Они также содержат полезные жирные кислоты, способствующие здоровью сердечно-сосудистой системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.