Калорика Рыбное рагу: калорийность и КБЖУ
Рыбное рагу — это сытное блюдо, приготовленное путём медленного тушения рыбы с овощами и специями. Оно идеально подходит для уютного ужина и может быть подано как самостоятельное блюдо или с гарниром, например, рисом или картофелем. Рыба является отличным источником белка и полезных жиров, способствуя здоровью сердечно-сосудистой системы. На 100 г — 46 ккал, 7.6 г белка, 0.4 г жира и 2.8 г углеводов.
КБЖУ рыбное рагу на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего готовить рыбное рагу?
Чем полезно рыбное рагу?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.