Продукт

Рыбные консервы "Янтарная рыбка": калорийность и КБЖУ

Коротко

Консервированная рыба, часто приготовленная путем обжаривания или копчения, а затем консервирования в масле или собственном соку. "Янтарная рыбка" обычно подразумевает мелкие виды рыб, такие как килька или салака, которые приобретают янтарный цвет при обработке. Этот продукт является источником белка и полезных жиров. На 100 г — 200 ккал, 20 г белка, 12 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ рыбные консервы "янтарная рыбка" на 100 г оценка

200ккал / 100 г
Б 20 гЖ 12 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
200ккал
Б 20 гЖ 12 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять консервированную "Янтарную рыбку"?
Консервы "Янтарная рыбка" отлично подходят для бутербродов, салатов или как самостоятельная закуска. Их можно подавать с картофелем или овощами.
Чем полезна "Янтарная рыбка"?
Рыбные консервы являются хорошим источником белка, необходимого для строительства мышц и тканей. Также они содержат полезные жирные кислоты, важные для здоровья сердечно-сосудистой системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.