Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Рыбные котлеты из горбуши и скумбрии "Европром"
Продукт

Рыбные котлеты из горбуши и скумбрии "Европром": калорийность и КБЖУ

Европром

Рыбные котлеты из горбуши и скумбрии "Европром"

Фото: Open Food Facts (CC-BY-SA)

Коротко

Это рубленые рыбные котлеты, приготовленные из нежной горбуши и ароматной скумбрии от бренда "Европром". Они отлично подходят для быстрого и питательного ужина или обеда. Котлеты можно обжарить до золотистой корочки, запечь в духовке или потушить с овощами. Горбуша и скумбрия богаты белком и полезными жирами, что делает этот продукт ценным дополнением к рациону. На 100 г — 200 ккал, 8.5 г белка, 16 г жира и 5.5 г углеводов.

КБЖУ рыбные котлеты из горбуши и скумбрии "европром" на 100 г

200ккал / 100 г
Б 8.5 гЖ 16 гУ 5.5 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
200ккал
Б 8.5 гЖ 16 гУ 5.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Рыбные наггетсы с сыром из трески160 ккал / 100 г
Рыбные палочки277 ккал / 100 г
Рыбные палочки «Лавка»153.9 ккал / 100 г
Рыбные палочки Лавка189 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить эти рыбные котлеты?
Котлеты можно обжарить на сковороде до готовности, примерно по несколько минут с каждой стороны до золотистой корочки. Также их можно запечь в духовке или приготовить на пару для более диетического варианта.
С чем лучше подавать рыбные котлеты?
Рыбные котлеты прекрасно сочетаются с различными гарнирами: картофельным пюре, рисом, гречкой или свежими овощными салатами. Также их можно подавать с лёгкими соусами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.