Калорика 
Традиционный ржаной хлеб, выпекаемый из ржаной муки. Часто имеет плотную текстуру и характерный кисловатый вкус. Отлично подходит для бутербродов, как дополнение к супам и основным блюдам. Ржаной хлеб ценится за высокое содержание клетчатки, которая способствует нормализации пищеварения и поддержанию здорового микробиома кишечника. На 100 г — 190 ккал, 7.5 г белка, 1.5 г жира и 36.5 г углеводов.
КБЖУ ржаной хлеб на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем ржаной хлеб отличается от пшеничного?
Как лучше всего употреблять ржаной хлеб?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.