Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Ржаной вафельный хлеб Елизавета
Продукт

Ржаной вафельный хлеб Елизавета: калорийность и КБЖУ

Елизавета

Ржаной вафельный хлеб Елизавета

Фото: Open Food Facts (CC-BY-SA)

Коротко

Ржаной вафельный хлеб 'Елизавета' — это легкий и хрустящий продукт, который часто используют как замену обычному хлебу или как основу для бутербродов и закусок. Изготавливается из ржаной муки, что придает ему характерный вкус и аромат. Полезен благодаря содержанию клетчатки из ржаных злаков. На 100 г — 335 ккал, 10 г белка, 3.5 г жира и 65 г углеводов.

КБЖУ ржаной вафельный хлеб елизавета на 100 г оценка

335ккал / 100 г
Б 10 гЖ 3.5 гУ 65 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
335ккал
Б 10 гЖ 3.5 гУ 65 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Ржаные хлебцы350 ккал / 100 г
Ржаные хлебцы с отрубями «Долина злаков»330 ккал / 100 г
Ржаные хлебцы "Щедрые"356 ккал / 100 г
Ржаные крекеры и хлебцы366 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем ржаной вафельный хлеб отличается от пшеничного?
Ржаной вафельный хлеб содержит больше клетчатки и имеет более выраженный, слегка кисловатый вкус по сравнению с пшеничным. Он также обычно менее калориен и может быть предпочтительнее для тех, кто следит за фигурой или пищеварением.
Как лучше всего употреблять ржаной вафельный хлеб?
Его можно есть самостоятельно, как легкий перекус, или использовать как основу для разнообразных топпингов: сыра, творожного сыра, авокадо, рыбы или овощей. Он отлично сочетается с супами и салатами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.