Продукт

Салат Цезарь: калорийность и КБЖУ

Салат Цезарь
Коротко

Классический салат Цезарь, адаптированный для формата фастфуда. Обычно состоит из листьев салата Романо, куриного филе (часто обжаренного), хрустящих гренок (крутонов), тертого сыра Пармезан и заправки на основе яиц, чеснока, оливкового масла и лимонного сока. Популярен благодаря сочетанию свежести, сытности и яркого вкуса. На 100 г — 250 ккал, 12 г белка, 18 г жира и 10 г углеводов.

КБЖУ салат цезарь на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 12 гЖ 18 гУ 10 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 12 гЖ 18 гУ 10 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Из чего обычно состоит салат Цезарь?
Основными ингредиентами являются листья салата Романо, гренки, сыр Пармезан и заправка. Часто добавляют куриное филе или креветки.
В чем польза салата Цезарь?
Благодаря наличию зелени, белка и полезных жиров, салат может быть источником витаминов, минералов и клетчатки, способствуя насыщению и поддержанию энергии.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.