Блюдо

Салат из эндивия, жаренный в масле: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо представляет собой салат из листьев эндивия, которые были обжарены в масле до мягкости и легкой карамелизации. Жареный эндивий приобретает более сладкий и менее горький вкус по сравнению со свежим. Его можно подавать как самостоятельную закуску или как гарнир к мясным и рыбным блюдам. На 100 г — 17 ккал, 1.4 г белка, 0.2 г жира и 3.2 г углеводов.

КБЖУ салат из эндивия, жаренный в масле на 100 г

17.4ккал / 100 г
Б 1.4 гЖ 0.2 гУ 3.2 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
17.4ккал
Б 1.4 гЖ 0.2 гУ 3.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жареный эндивий?
Жареный эндивий можно подавать теплым как гарнир к основным блюдам, например, к жареной курице или рыбе. Он также вкусен как самостоятельная закуска, возможно, с добавлением пармезана или бальзамического уксуса.
Чем полезен эндивий?
Эндивий богат клетчаткой, которая способствует хорошему пищеварению. Он также содержит витамины и минералы, поддерживающие общее состояние здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.