Калорика Салат из латука с яйцом и овощами, без заправки: калорийность и КБЖУ
Это базовый салат, состоящий из листьев латука, дополненный яйцом и помидорами или морковью. В состав могут входить и другие овощи, но без добавления заправки. Такой салат является отличной основой для более сложных блюд или самостоятельным лёгким перекусом. Он богат клетчаткой и витаминами, способствуя нормализации пищеварения. На 100 г — 50 ккал, 3.4 г белка, 2.3 г жира и 3.9 г углеводов.
КБЖУ салат из латука с яйцом и овощами, без заправки на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего подавать этот салат?
Можно ли добавить другие овощи в этот салат?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.