Продукт

Салат из морской капусты в сырном соусе: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это готовый салат из морской капусты, заправленный насыщенным сырным соусом. Морская капуста богата йодом и другими микроэлементами, а сырный соус добавляет сливочную текстуру и вкус. Продукт удобен для быстрого перекуса или как дополнение к основному блюду. На 100 г — 150 ккал, 3.5 г белка, 10 г жира и 10 г углеводов.

КБЖУ салат из морской капусты в сырном соусе на 100 г оценка

150ккал / 100 г
Б 3.5 гЖ 10 гУ 10 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
150ккал
Б 3.5 гЖ 10 гУ 10 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезна морская капуста в составе салата?
Морская капуста является отличным источником йода, необходимого для нормальной работы щитовидной железы. Также она содержит витамины и минералы, способствующие общему укреплению организма.
Можно ли употреблять этот салат при диете?
Салат содержит сырный соус, который увеличивает калорийность и содержание жиров. Людям, следящим за весом или питанием, стоит учитывать это и употреблять продукт в умеренных количествах.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.