Блюдо

Салат из редиса с яйцом: калорийность и КБЖУ

Коротко

Легкий и освежающий салат, который отлично подходит для весеннего и летнего меню. Основные ингредиенты — свежий редис и отварные яйца, заправленные нежирной сметаной. Такое блюдо богато витаминами и клетчаткой, способствует улучшению пищеварения и насыщает организм полезными веществами. На 100 г — 89 ккал, 2.7 г белка, 7.3 г жира и 3.5 г углеводов.

КБЖУ салат из редиса с яйцом на 100 г

88.7ккал / 100 г
Б 2.7 гЖ 7.3 гУ 3.5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
88.7ккал
Б 2.7 гЖ 7.3 гУ 3.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать этот салат?
Салат из редиса с яйцом лучше всего подавать охлажденным. Он прекрасно дополнит легкий обед или ужин, а также может служить самостоятельным блюдом для тех, кто следит за фигурой.
Можно ли добавить в салат другие ингредиенты?
Конечно! Для придания новых вкусовых ноток можно добавить свежую зелень, такую как укроп или зеленый лук, а также огурцы для дополнительной свежести.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.