Блюдо

Салат из редиса с огурцами в сметане: калорийность и КБЖУ

Коротко

Освежающий летний салат, который идеально подходит для лёгкого перекуса или как гарнир к основным блюдам. Готовится из свежих овощей — редиса и огурцов — и заправляется нежной сметаной. Это блюдо богато витаминами и клетчаткой, способствуя хорошему пищеварению и общему самочувствию. Отличный выбор для тех, кто следит за своим питанием и предпочитает натуральные продукты. На 100 г — 80 ккал, 1.9 г белка, 6.7 г жира и 3.6 г углеводов.

КБЖУ салат из редиса с огурцами в сметане на 100 г

79.7ккал / 100 г
Б 1.9 гЖ 6.7 гУ 3.6 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
79.7ккал
Б 1.9 гЖ 6.7 гУ 3.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать этот салат?
Салат лучше всего подавать охлаждённым, чтобы максимально раскрыть свежесть его вкуса. Он прекрасно дополнит как мясные, так и рыбные блюда, а также может служить самостоятельным лёгким блюдом.
Можно ли добавить в салат другие ингредиенты?
Конечно! Для придания новых вкусовых ноток можно добавить свежую зелень, такую как укроп или петрушка, или немного зелёного лука. Это сделает вкус ещё более ярким и насыщенным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.