Продукт

Салат из свеклы, моркови и сельдерея: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это овощной салат, который обычно готовится из сырых или слегка отваренных корнеплодов и стеблей. Свекла, морковь и сельдерей придают ему сладковато-землистый вкус и приятную текстуру. Такой салат является отличным источником клетчатки, витаминов и минералов, способствуя улучшению пищеварения и общего самочувствия. На 100 г — 75 ккал, 1.5 г белка, 3 г жира и 10 г углеводов.

КБЖУ салат из свеклы, моркови и сельдерея на 100 г оценка

75ккал / 100 г
Б 1.5 гЖ 3 гУ 10 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
75ккал
Б 1.5 гЖ 3 гУ 10 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать такой салат?
Салат можно подавать как самостоятельное блюдо, так и в качестве гарнира к основным блюдам. Он прекрасно сочетается с мясом, рыбой или птицей. Также его можно использовать как начинку для бутербродов или сэндвичей.
Какие еще ингредиенты можно добавить в салат?
Для придания новых вкусовых ноток можно добавить измельченные грецкие орехи, яблоки, чернослив или немного лимонного сока и зелени. Экспериментируйте, чтобы найти свой любимый вариант.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.