Продукт

Салат из свеклы с чесноком: калорийность и КБЖУ

Перекресток

Коротко

Этот салат представляет собой готовый к употреблению продукт, состоящий из отварной или запеченной свеклы, измельченной и смешанной с чесноком и заправкой. Часто добавляют другие ингредиенты для вкуса и текстуры. Отлично подходит как самостоятельная закуска или гарнир к мясным и рыбным блюдам. Свекла богата клетчаткой, витаминами и минералами, полезными для пищеварения и общего самочувствия. На 100 г — 199 ккал, 1.6 г белка, 14.4 г жира и 15.7 г углеводов.

КБЖУ салат из свеклы с чесноком на 100 г

198.8ккал / 100 г
Б 1.6 гЖ 14.4 гУ 15.7 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
198.8ккал
Б 1.6 гЖ 14.4 гУ 15.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать салат из свеклы с чесноком?
Салат можно подавать как самостоятельную закуску, так и в качестве гарнира к основным блюдам. Он хорошо сочетается с мясом, птицей или рыбой. Также его можно использовать как основу для более сложных салатов.
Можно ли хранить готовый салат из свеклы с чесноком?
Да, готовый салат можно хранить в холодильнике в закрытой емкости. Рекомендуется употребить его в течение нескольких дней после вскрытия упаковки для сохранения свежести и вкусовых качеств.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.