Калорика Салат из свежих помидоров и огурцов: калорийность и КБЖУ
Классический летний салат, который готовится из свежих, хрустящих овощей. Помидоры придают сладость и сочность, а огурцы — освежающую прохладу и лёгкость. Часто заправляется растительным маслом, сметаной или йогуртом, с добавлением зелени и специй. Отличный источник витаминов и клетчатки, прекрасно дополняет любое основное блюдо и помогает поддерживать водный баланс организма. На 100 г — 120 ккал, 2.4 г белка, 6.9 г жира и 13.3 г углеводов.
КБЖУ салат из свежих помидоров и огурцов на 100 г
Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Какие овощи можно добавить в этот салат?
Чем лучше всего заправить салат?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.