Калорика Салат из тунца: калорийность и КБЖУ
Азбука вкуса
Готовый салат из консервированного тунца, смешанного с другими ингредиентами, такими как овощи, майонез или соусы. Это удобный вариант для быстрого перекуса или добавления к основным блюдам. Тунец богат белком и полезными жирами, что делает его хорошим выбором для поддержания мышечной массы и общего здоровья. На 100 г — 193 ккал, 9.3 г белка, 16 г жира и 3 г углеводов.
КБЖУ салат из тунца на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего подавать салат из тунца?
Чем полезен тунец в составе салата?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.