Продукт

Салат из свежей капусты с курицей: калорийность и КБЖУ

Азбука Вкуса

Коротко

Этот салат представляет собой освежающее сочетание хрустящей свежей капусты и нежного мяса курицы. Обычно подается как легкая закуска или гарнир, отлично дополняя основные блюда. Благодаря свежим овощам и белку, он является хорошим выбором для поддержания сбалансированного питания и насыщения организма витаминами. На 100 г — 169 ккал, 5.8 г белка, 14.5 г жира и 3.4 г углеводов.

КБЖУ салат из свежей капусты с курицей на 100 г

169ккал / 100 г
Б 5.8 гЖ 14.5 гУ 3.4 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
169ккал
Б 5.8 гЖ 14.5 гУ 3.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать этот салат?
Салат прекрасно подходит в качестве самостоятельного блюда для легкого обеда или ужина, а также может служить освежающим гарниром к мясным или рыбным блюдам. Рекомендуется подавать охлажденным.
Можно ли добавить в салат другие ингредиенты?
Да, этот салат — отличная основа для кулинарных экспериментов. Можно добавить свежие огурцы, болгарский перец, зелень или немного яблока для придания новых вкусовых ноток.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.