Продукт

Салат Печеночный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Готовый салат, основным ингредиентом которого является отварная или жареная печень (чаще всего куриная или говяжья), нарезанная кубиками или соломкой. Часто дополняется луком, яйцами, морковью, иногда грибами или яблоком, и заправляется майонезом или сметаной. Это сытное блюдо, богатое белком и железом, которое подходит для обеда или ужина. На 100 г — 250 ккал, 18 г белка, 18 г жира и 4 г углеводов.

КБЖУ салат печеночный на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 18 гЖ 18 гУ 4 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 18 гЖ 18 гУ 4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Из какой печени обычно готовят этот салат?
Чаще всего используют куриную или говяжью печень. Иногда встречаются варианты с печенью трески или свиной печенью.
Какие еще ингредиенты типичны для этого салата?
Помимо печени, в салат часто добавляют вареные яйца, обжаренный лук, тертую морковь. Некоторые рецепты включают грибы, яблоко или соленые огурцы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.