Продукт

Салат с брынзой и травами: калорийность и КБЖУ

Азбука Вкуса

Коротко

Легкий и освежающий салат, сочетающий в себе соленую брынзу, свежие овощи и ароматные травы. Отличный выбор для тех, кто следит за фигурой и предпочитает растительную пищу. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир к основному приему пищи. На 100 г — 68 ккал, 4.3 г белка, 4 г жира и 3.6 г углеводов.

КБЖУ салат с брынзой и травами на 100 г

67.6ккал / 100 г
Б 4.3 гЖ 4 гУ 3.6 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
67.6ккал
Б 4.3 гЖ 4 гУ 3.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать этот салат?
Салат прекрасно подходит для подачи в охлажденном виде, он освежает и утоляет голод. Его можно дополнить оливковым маслом или легкой заправкой на основе йогурта.
Чем полезен салат с брынзой и травами?
Этот салат богат клетчаткой благодаря овощам и травам, что способствует хорошему пищеварению. Брынза является источником белка и кальция, а зелень добавляет витамины и минералы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.