Продукт

Салат с черносливом и грецкими орехами: калорийность и КБЖУ

Вкусвилл

Коротко

Этот салат – готовое блюдо, которое удобно взять с собой или подать к столу. Сочетание сладкого чернослива, терпких грецких орехов и свежей зелени создает приятный контраст текстур и вкусов. Он отлично дополнит как повседневный, так и праздничный обед, привнося в рацион полезные элементы. На 100 г — 158 ккал, 3.2 г белка, 9.8 г жира и 13.8 г углеводов.

КБЖУ салат с черносливом и грецкими орехами на 100 г

158.2ккал / 100 г
Б 3.2 гЖ 9.8 гУ 13.8 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
158.2ккал
Б 3.2 гЖ 9.8 гУ 13.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать этот салат?
Салат уже готов к употреблению. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясным или рыбным блюдам. Он также отлично подойдет в качестве легкого перекуса.
Какие основные полезные свойства у этого салата?
Чернослив богат клетчаткой и антиоксидантами, а грецкие орехи являются источником полезных жиров и витаминов. Зелень добавляет свежести и витаминов, делая салат сбалансированным и питательным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.