Продукт

Щи из свежей капусты с картофелем: калорийность и КБЖУ

Коротко

Традиционный русский суп, приготовленный из свежей белокочанной капусты и картофеля с добавлением других овощей и специй. Щи варят на овощном или мясном бульоне, но вегетарианский вариант готовится без мяса. Это сытное и согревающее блюдо, богатое клетчаткой и витаминами. На 100 г — 45 ккал, 1.5 г белка, 1 г жира и 7 г углеводов.

КБЖУ щи из свежей капусты с картофелем на 100 г оценка

45ккал / 100 г
Б 1.5 гЖ 1 гУ 7 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
45ккал
Б 1.5 гЖ 1 гУ 7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезны щи из свежей капусты?
Щи богаты витамином С, клетчаткой и антиоксидантами, которые способствуют улучшению пищеварения и укреплению иммунитета. Они также помогают выводить токсины из организма.
Можно ли есть щи на диете?
Вегетарианские щи, приготовленные без жирного бульона и с умеренным количеством картофеля, являются низкокалорийным и диетическим блюдом, подходящим для контроля веса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.