Продукт

Сельдь Русское море по-домашнему, кусочки, слабосоленая, 400г: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это слабосоленая сельдь, нарезанная на удобные кусочки и приготовленная по-домашнему. Продукт идеально подходит для бутербродов, салатов или как самостоятельная закуска. Сельдь богата омега-3 жирными кислотами, полезными для сердечно-сосудистой системы и мозга. На 100 г — 205 ккал, 18 г белка, 14 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ сельдь русское море по-домашнему, кусочки, слабосоленая, 400г на 100 г оценка

205ккал / 100 г
Б 18 гЖ 14 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
205ккал
Б 18 гЖ 14 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше хранить сельдь?
Открытую упаковку сельди рекомендуется хранить в холодильнике и употребить в течение нескольких дней, плотно закрыв или переложив в герметичный контейнер.
Можно ли есть сельдь при диете?
Сельдь — ценный источник белка и полезных жиров. При соблюдении диеты важно учитывать её калорийность и содержание соли, употребляя в умеренных количествах.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.