Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Сэндвич с арахисовым маслом и джемом
Продукт

Сэндвич с арахисовым маслом и джемом: калорийность и КБЖУ

Сэндвич с арахисовым маслом и джемом
Коротко

Классический американский сэндвич, состоящий из двух ломтиков хлеба, намазанных арахисовым маслом и фруктовым джемом или желе. Это простой и сытный перекус, который любят как дети, так и взрослые. Его легко приготовить дома, взяв любимый хлеб, арахисовую пасту и джем. Сэндвич отлично подходит для быстрого завтрака или полдника, обеспечивая энергией на длительное время. На 100 г — 361 ккал, 11.4 г белка, 16.6 г жира и 45.2 г углеводов.

КБЖУ сэндвич с арахисовым маслом и джемом на 100 г

361ккал / 100 г
Б 11.4 гЖ 16.6 гУ 45.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
361ккал
Б 11.4 гЖ 16.6 гУ 45.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Сэндвич с арахисовым маслом и джемом360 ккал / 100 г
Сэндвич с арахисовым маслом и джемом341 ккал / 100 г
Сэндвич с арахисовым маслом и джемом (замороженный, без корочек)361 ккал / 100 г
Сэндвич с форелью231 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить сэндвич с арахисовым маслом и джемом?
Для приготовления вам понадобятся два ломтика хлеба, арахисовое масло и джем по вашему вкусу. Намажьте один ломтик арахисовым маслом, а другой — джемом. Затем соедините ломтики вместе. Можно слегка поджарить сэндвич на сковороде для хрустящей корочки.
Чем полезен сэндвич с арахисовым маслом и джемом?
Арахисовое масло является источником белка и полезных жиров, а джем добавляет углеводы для быстрой энергии. Хлеб, особенно цельнозерновой, обеспечивает организм клетчаткой. Это сытный перекус, который помогает поддерживать уровень энергии и насыщения.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.