Блюдо

Шашлык по-карски: калорийность и КБЖУ

Коротко

Ароматный шашлык, приготовленный по особому рецепту, напоминающему традиционные блюда карачаевской кухни. Обычно готовится из нарезанного кусками мяса, маринованного в специях и травах, а затем обжаренного на углях до золотистой корочки. Это сытное и вкусное блюдо отлично подходит для пикников и семейных ужинов, являясь хорошим источником белка. На 100 г — 64 ккал, 4.3 г белка, 1.1 г жира и 9.1 г углеводов.

КБЖУ шашлык по-карски на 100 г

63.9ккал / 100 г
Б 4.3 гЖ 1.1 гУ 9.1 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
63.9ккал
Б 4.3 гЖ 1.1 гУ 9.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно мариновать мясо для шашлыка по-карски?
Для шашлыка по-карски мясо обычно маринуют в смеси лука, специй и трав, иногда с добавлением кисломолочных продуктов или уксуса, чтобы сделать его более нежным и придать особый аромат. Время маринования может варьироваться.
С чем лучше всего подавать шашлык по-карски?
Шашлык по-карски прекрасно сочетается со свежими овощами, зеленью, различными соусами и лавашом. Также его можно дополнить гарниром из риса или печёного картофеля.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.