Продукт

Шаурма с курицей: калорийность и КБЖУ

Табрис

Коротко

Готовое блюдо, состоящее из обжаренного куриного филе, овощей и соуса, завернутое в тонкий лаваш. Это популярный вариант уличной еды, который удобно брать с собой. Шаурма с курицей — это сытный и быстрый перекус, который может стать частью сбалансированного рациона, обеспечивая организм белком и энергией. На 100 г — 180 ккал, 9 г белка, 7 г жира и 19 г углеводов.

КБЖУ шаурма с курицей на 100 г

180ккал / 100 г
Б 9 гЖ 7 гУ 19 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
180ккал
Б 9 гЖ 7 гУ 19 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше разогреть шаурму?
Шаурму можно разогреть на сковороде без масла до золотистой корочки или в микроволновой печи в течение короткого времени. Важно не перегреть, чтобы лаваш остался мягким.
Можно ли добавить в шаурму другие ингредиенты?
Да, при желании можно добавить свежую зелень, острый перец или дополнительные овощи по вкусу. Это позволит сделать вкус блюда более индивидуальным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.