Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Шоколадный йогурт на обезжиренном молоке
Продукт

Шоколадный йогурт на обезжиренном молоке: калорийность и КБЖУ

Шоколадный йогурт на обезжиренном молоке
Коротко

Это нежный шоколадный йогурт, приготовленный на основе обезжиренного молока. Он отличается насыщенным шоколадным вкусом и кремовой текстурой. Такой йогурт — отличный выбор для лёгкого завтрака, перекуса или десерта. Его можно употреблять самостоятельно или добавлять в мюсли и фруктовые салаты. На 100 г — 112 ккал, 3.5 г белка, 0 г жира и 23.5 г углеводов.

КБЖУ шоколадный йогурт на обезжиренном молоке на 100 г

112ккал / 100 г
Б 3.5 гЖ 0 гУ 23.5 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
112ккал
Б 3.5 гЖ 0 гУ 23.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Шоколадный замороженный йогурт131 ккал / 100 г
Шоколадный замороженный йогурт (софт-серв)160 ккал / 100 г
Шпинат с творогом231.9 ккал / 100 г
Шпинат со сливками117.9 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем полезен шоколадный йогурт на обезжиренном молоке?
Благодаря содержанию белка и кальция, йогурт способствует укреплению костей и мышц. Шоколад в составе может улучшать настроение. Обезжиренная основа делает его менее калорийным по сравнению с полножирными аналогами.
Как лучше всего употреблять этот йогурт?
Его можно есть как самостоятельный продукт в любое время дня. Также он прекрасно сочетается со свежими ягодами, фруктами, орехами или гранолой, обогащая вкус и питательную ценность блюда.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.