Калорика Шпинатный пудинг из хлеба: калорийность и КБЖУ
Нежный и сытный пудинг, приготовленный на основе хлеба и свежего шпината. Это блюдо отлично подходит для завтрака или легкого ужина, сочетая в себе питательность злаков и пользу зелени. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир. На 100 г — 134 ккал, 4.4 г белка, 4.4 г жира и 19.3 г углеводов. Шпинат богат железом и витаминами, а хлеб обеспечивает энергией.
КБЖУ шпинатный пудинг из хлеба на 100 г
Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего подавать шпинатный пудинг?
Можно ли добавить в пудинг другие ингредиенты?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.