Продукт

Сибирский зерновой хлеб: калорийность и КБЖУ

Сибирский зерновой хлеб

Коротко

Традиционный ржано-пшеничный хлеб, выпеченный из цельнозерновой муки с добавлением различных злаков. Отличается насыщенным вкусом и ароматом. Отлично подходит для приготовления бутербродов, тостов или как дополнение к супам и основным блюдам. Этот хлеб является источником клетчатки и полезных микроэлементов. На 100 г — 228 ккал, 6.2 г белка, 2.3 г жира и 48.9 г углеводов.

КБЖУ сибирский зерновой хлеб на 100 г

228ккал / 100 г
Б 6.2 гЖ 2.3 гУ 48.9 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
228ккал
Б 6.2 гЖ 2.3 гУ 48.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше хранить зерновой хлеб?
Храните зерновой хлеб в сухом прохладном месте, предпочтительно в хлебнице или бумажном пакете, чтобы он дольше оставался свежим и не терял свои вкусовые качества.
Чем полезен зерновой хлеб?
Зерновой хлеб богат клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения и помогает дольше сохранять чувство сытости. Также он содержит витамины группы B и минералы, необходимые для здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.