Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Сладкий горошек, сырой
Продукт

Сладкий горошек, сырой: калорийность и КБЖУ

Сладкий горошек, сырой
Коротко

Сладкий горошек, также известный как снежный горошек, представляет собой молодой стручковый горох с плоскими, съедобными стручками. Его употребляют в пищу целиком, вместе со стручками, которые придают блюдам приятный хруст и сладковатый вкус. Горошек отлично подходит для салатов, стир-фраев, супов и гарниров. Он богат клетчаткой и витаминами, способствуя здоровому пищеварению и общему самочувствию. На 100 г — 42 ккал, 2.8 г белка, 0.2 г жира и 7.6 г углеводов.

КБЖУ сладкий горошек, сырой на 100 г

42ккал / 100 г
Б 2.8 гЖ 0.2 гУ 7.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
42ккал
Б 2.8 гЖ 0.2 гУ 7.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Сладкий лук, сырой32 ккал / 100 г
Сладкий перец (оранжевый), сырой30 ккал / 100 г
Сладкий зелёный перец, сырой20 ккал / 100 г
Сладкое кокосовое молоко357 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить сырой сладкий горошек?
Сырой сладкий горошек можно добавлять в салаты для придания свежести и хруста. Также его можно быстро обжарить в воке или на сковороде с другими овощами, чтобы сохранить его яркий цвет и нежную текстуру. Он также хорош в супах, добавляемый незадолго до готовности.
В чем польза сладкого горошка?
Сладкий горошек является хорошим источником клетчатки, которая важна для нормальной работы кишечника. Он также содержит витамины и минералы, поддерживающие иммунную систему и общее здоровье организма. Его низкая калорийность делает его отличным выбором для тех, кто следит за весом.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.