Продукт

Сметанник: калорийность и КБЖУ

Лавка

Коротко

Сметанник — это традиционный русский десерт, представляющий собой бисквитный или песочный корж, пропитанный сметанным кремом. Его часто готовят дома, используя сметану, сахар и муку, а затем украшают ягодами или шоколадной крошкой. Этот десерт отлично подходит для семейных чаепитий и является источником энергии. На 100 г — 225 ккал, 10.1 г белка, 12.5 г жира и 17.9 г углеводов.

КБЖУ сметанник на 100 г

225ккал / 100 г
Б 10.1 гЖ 12.5 гУ 17.9 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
225ккал
Б 10.1 гЖ 12.5 гУ 17.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше хранить сметанник?
Сметанник лучше всего хранить в холодильнике, так как он содержит сметанный крем. Он сохранит свежесть несколько дней.
Можно ли сделать сметанник менее калорийным?
Для снижения калорийности можно использовать сметану с меньшей жирностью и заменить часть сахара на натуральные подсластители, а также добавить больше фруктов или ягод.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.