Блюдо

Сметанный соус с томатом и луком: калорийность и КБЖУ

Сметанный соус с томатом и луком
Коротко

Этот соус представляет собой густую кремовую основу из сметаны, дополненную яркими нотками спелых томатов и пикантностью обжаренного лука. Он отлично подходит как заправка для салатов, дополнение к мясным и рыбным блюдам, а также как основа для других соусов. Благодаря сметане, он является источником кальция и пробиотиков, способствующих здоровью пищеварительной системы. На 100 г — 225 ккал, 8.5 г белка, 6.8 г жира и 32.6 г углеводов.

КБЖУ сметанный соус с томатом и луком на 100 г

225ккал / 100 г
Б 8.5 гЖ 6.8 гУ 32.6 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
225ккал
Б 8.5 гЖ 6.8 гУ 32.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать сметанный соус с томатом и луком?
Соус можно подавать как в охлажденном, так и в слегка подогретом виде. Он прекрасно дополнит свежие овощи, запеченное мясо или рыбу, а также может использоваться как дип для закусок.
Можно ли приготовить этот соус заранее?
Да, этот соус можно приготовить заранее и хранить в холодильнике. Перед подачей его можно слегка перемешать, чтобы восстановить однородную консистенцию.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.