Продукт

Соевая мука полножирная (органическая): калорийность и КБЖУ

Соевая мука полножирная (органическая)
Коротко

Соевая мука полножирная производится из цельных соевых бобов, которые были обжарены или пропарены, а затем измельчены. Этот процесс сохраняет все компоненты боба, включая масло, что отличает ее от обезжиренной соевой муки. Органическое происхождение гарантирует отсутствие синтетических пестицидов и удобрений. Соевая мука используется в выпечке для улучшения текстуры и питательной ценности, а также как загуститель в соусах и супах. На 100 г — 440 ккал, 36.5 г белка, 22 г жира и 20 г углеводов.

КБЖУ соевая мука полножирная (органическая) на 100 г оценка

440ккал / 100 г
Б 36.5 гЖ 22 гУ 20 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
440ккал
Б 36.5 гЖ 22 гУ 20 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полножирная соевая мука отличается от обезжиренной?
Полножирная соевая мука производится из цельных соевых бобов, сохраняя высокое содержание жира. Обезжиренная мука проходит процесс удаления большей части масла, что снижает калорийность и содержание жира.
Можно ли использовать соевую муку вместо пшеничной?
Соевая мука может частично заменять пшеничную в выпечке, улучшая структуру и повышая содержание белка. Однако из-за отсутствия глютена она не всегда может полностью заменить пшеничную муку, особенно в рецептах, требующих эластичного теста.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.