Соевое молоко, классическое и ванильное, без обогащения: калорийность и КБЖУ

Соевое молоко — это растительный напиток, получаемый из соевых бобов. Оно является популярной альтернативой коровьему молоку, особенно для веганов и людей с непереносимостью лактозы. Соевое молоко можно употреблять как самостоятельный напиток, добавлять в кофе, чай, смузи, каши или использовать при приготовлении выпечки и десертов. Оно богато растительным белком и часто является хорошим источником кальция и витамина D, если обогащено. На 100 г — 54 ккал, 3.3 г белка, 1.8 г жира и 6.3 г углеводов.