Продукт

Соевое молоко (оригинал и ваниль), лёгкое, с кальцием и витаминами A, D: калорийность и КБЖУ

Коротко

Соевое молоко — растительный напиток, получаемый из соевых бобов. Этот вариант представлен в двух вкусах: классическом «оригинал» и с добавлением ванили. Он имеет облегчённую текстуру и обогащён кальцием, а также витаминами A и D, что делает его хорошим дополнением к рациону. Соевое молоко часто употребляют самостоятельно, добавляют в кофе, чай, каши, смузи или используют в выпечке вместо коровьего молока. На 100 г — 30 ккал, 2.4 г белка, 0.8 г жира и 3.5 г углеводов.

КБЖУ соевое молоко (оригинал и ваниль), лёгкое, с кальцием и витаминами a, d на 100 г

30ккал / 100 г
Б 2.4 гЖ 0.8 гУ 3.5 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
30ккал
Б 2.4 гЖ 0.8 гУ 3.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем соевое молоко отличается от коровьего?
Соевое молоко является растительным аналогом коровьего, не содержит лактозы и холестерина. Оно подходит для людей с непереносимостью лактозы или аллергией на молочный белок, а также для веганов. По вкусу и текстуре оно может отличаться от коровьего молока.
Можно ли соевое молоко детям?
Соевое молоко может быть включено в рацион детей старше одного года, но перед этим рекомендуется проконсультироваться с педиатром. Важно выбирать обогащённые версии, как эта, для обеспечения поступления необходимых нутриентов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.