Соевый йогурт: калорийность и КБЖУ

Соевый йогурт — это растительная альтернатива традиционному молочному продукту, изготовленная из ферментированных соевых бобов. Он обладает нежной текстурой и слегка кисловатым вкусом, что делает его универсальным для употребления как самостоятельно, так и в составе различных блюд. Этот продукт является хорошим источником растительного белка и подходит для веганов и людей с непереносимостью лактозы. На 100 г — 70 ккал, 5 г белка, 3.5 г жира и 5 г углеводов.