Продукт

Спинки трески в кокосовом молоке с карри и рисом: калорийность и КБЖУ

Милти

Коротко

Нежное филе трески, приготовленное в ароматном соусе на основе кокосового молока с добавлением специй карри. Подается с рассыпчатым рисом. Это блюдо сочетает в себе сливочность кокоса, пряность карри и нежный вкус рыбы, создавая экзотическое и сытное кулинарное впечатление. Отличный вариант для ужина, когда хочется чего-то необычного и полезного. На 100 г — 164 ккал, 7.7 г белка, 5 г жира и 22 г углеводов.

КБЖУ спинки трески в кокосовом молоке с карри и рисом на 100 г

164ккал / 100 г
Б 7.7 гЖ 5 гУ 22 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
164ккал
Б 7.7 гЖ 5 гУ 22 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как разогреть блюдо?
Блюдо можно разогреть в микроволновой печи или на сковороде. Для микроволновки снимите пленку и разогревайте несколько минут до желаемой температуры. На сковороде разогревайте на среднем огне, периодически помешивая, до полного прогрева.
Можно ли есть блюдо холодным?
Хотя блюдо предназначено для употребления в горячем виде, его можно съесть и холодным, если нет возможности разогреть. Вкус может несколько отличаться, но питательные свойства сохраняются.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.