Калорика Стейк из говядины (диафрагма), постный, без костей: калорийность и КБЖУ
Это постный отруб из диафрагмы говядины, также известный как outside skirt. Его отличает насыщенный мясной вкус и относительно плотная текстура. Идеально подходит для быстрой обжарки на гриле или сковороде, чтобы сохранить сочность. Говядина богата белком, железом и витаминами группы B, что делает ее ценным компонентом сбалансированного рациона. На 100 г — 198 ккал, 19.1 г белка, 13.4 г жира и 0.2 г углеводов.
КБЖУ стейк из говядины (диафрагма), постный, без костей на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно приготовить стейк из диафрагмы?
Чем отличается отруб outside skirt от inside skirt?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.