Продукт

Стейк из говядины Нью-Йорк, постный, сырой: калорийность и КБЖУ

Стейк из говядины Нью-Йорк, постный, сырой
Коротко

Стейк Нью-Йорк (Top Loin) — это популярный отруб из поясничной части говядины, известный своей нежностью и насыщенным вкусом. Этот вариант является постным, без костей и представлен в сыром виде. Его обычно жарят на гриле, сковороде или запекают, чтобы раскрыть мясной аромат. На 100 г — 150 ккал, 20 г белка, 7 г жира и 0 г углеводов. Говядина богата железом, цинком и витаминами группы B, что делает её ценным компонентом сбалансированного рациона.

КБЖУ стейк из говядины нью-йорк, постный, сырой на 100 г оценка

150ккал / 100 г
Б 20 гЖ 7 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
150ккал
Б 20 гЖ 7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить постный стейк Нью-Йорк?
Для достижения наилучшего результата стейк рекомендуется обжарить на сильном огне до желаемой степени прожарки, дав ему "отдохнуть" несколько минут перед подачей. Это поможет сохранить сочность мяса.
Чем отличается постный стейк от обычного?
Постный стейк содержит меньше жировых прослоек, что делает его менее калорийным. При этом он сохраняет высокую концентрацию белка и питательных веществ, характерных для говядины.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.