Калорика Страус, внутренняя часть бедра, сырой: калорийность и КБЖУ
Сырая вырезка из внутренней части бедра страуса — постное, богатое белком мясо с нежной текстурой. Его обычно жарят на гриле или сковороде до степени medium rare, чтобы сохранить сочность. В диетическом рационе этот продукт ценится за высокое содержание белка при низком количестве жира. На 100 г — 111 ккал, 22.4 г белка, 1.7 г жира и 0 г углеводов. Страус отлично подходит для разнообразия мясного меню.
КБЖУ страус, внутренняя часть бедра, сырой на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего готовить это мясо?
В чём польза страуса для здорового питания?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.