Калорика Стручковая фасоль, сырая: калорийность и КБЖУ
Стручковая фасоль — это молодые, недозрелые стручки фасоли, которые употребляются в пищу целиком. Её часто добавляют в салаты, супы, рагу или готовят на пару, обжаривают. Этот овощ богат клетчаткой, витаминами и минералами, способствуя улучшению пищеварения и общему укреплению организма. На 100 г — 47 ккал, 2.8 г белка, 0.4 г жира и 8.4 г углеводов.
КБЖУ стручковая фасоль, сырая на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить стручковую фасоль?
Чем полезна стручковая фасоль?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.