Калорика Стручки моринги, сырые: калорийность и КБЖУ
Стручки моринги, также известные как «барабанные палочки», представляют собой молодые плоды дерева моринга. Они имеют нежную текстуру и слегка горьковатый вкус, напоминающий спаржу или зеленую фасоль. В азиатской кухне их часто используют в супах, рагу и карри, добавляя блюдам легкую пряность и питательность. На 100 г — 37 ккал, 2.1 г белка, 0.2 г жира и 8.5 г углеводов. Богаты витаминами и минералами, способствуют общему укреплению организма.
КБЖУ стручки моринги, сырые на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно приготовить стручки моринги?
Можно ли есть стручки моринги сырыми?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.