Калорика Стейк из говядины (планка), без костей, сырой: калорийность и КБЖУ
Это отруб из мясной части говяжьей грудинки, известный своей насыщенной текстурой и богатым вкусом. Стейк планка отлично подходит для жарки на гриле или сковороде, а также для тушения. Благодаря умеренному содержанию жира, он получается сочным и ароматным. Этот продукт является хорошим источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. На 100 г — 232 ккал, 18 г белка, 17.6 г жира и 0.4 г углеводов.
КБЖУ стейк из говядины (планка), без костей, сырой на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить стейк планка?
Чем отличается стейк планка от других стейков?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.