Продукт

Стейк из говядины, поясничная часть, постный, приготовленный на гриле: калорийность и КБЖУ

Стейк из говядины, поясничная часть, постный, приготовленный на гриле
Коротко

Это высококачественный стейк из поясничной части говядины, известный своей нежностью и постностью. Он уже приготовлен на гриле, что придает ему аппетитную корочку и аромат. Отличный выбор для тех, кто следит за фигурой, но не хочет отказываться от вкусного мяса. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или добавлять в салаты и другие блюда. На 100 г — 189 ккал, 28.2 г белка, 8 г жира и 1.1 г углеводов.

КБЖУ стейк из говядины, поясничная часть, постный, приготовленный на гриле на 100 г

189ккал / 100 г
Б 28.2 гЖ 8 гУ 1.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
189ккал
Б 28.2 гЖ 8 гУ 1.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть приготовленный стейк?
Лучше всего разогреть стейк на сковороде или в духовке при невысокой температуре, чтобы сохранить сочность. Можно также использовать микроволновку, но следите, чтобы мясо не пересохло.
С чем лучше всего сочетается этот стейк?
Стейк прекрасно сочетается со свежими овощами, легкими салатами, запеченным картофелем или рисом. Также можно подать его с любимым соусом.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.