Калорика Стейк из говядины (верхняя часть лопатки): калорийность и КБЖУ
Это постный отруб из передней части говядины, известный своей нежностью и насыщенным мясным вкусом. Идеально подходит для быстрого обжаривания на гриле или сковороде. Благодаря минимальному содержанию жира, он является отличным выбором для тех, кто следит за питанием. На 100 г — 176 ккал, 19 г белка, 10.5 г жира и 0 г углеводов. Говядина богата железом и витаминами группы B, что делает её ценным компонентом здорового рациона.
КБЖУ стейк из говядины (верхняя часть лопатки) на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить этот стейк?
Можно ли использовать этот отруб для тушения?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.