Продукт

Стейк из говядины (верхняя часть оковалка), приготовленный на гриле: калорийность и КБЖУ

Стейк из говядины (верхняя часть оковалка), приготовленный на гриле
Коротко

Это сочный и ароматный стейк из верхней части оковалка говядины, приготовленный на гриле. Он отличается насыщенным мясным вкусом и нежной текстурой. Отличный выбор для сытного обеда или ужина, прекрасно сочетается со свежими овощами и легкими гарнирами. Говядина богата белком, который важен для строительства мышц и общего тонуса организма. На 100 г — 242 ккал, 26 г белка, 15 г жира и 0.8 г углеводов.

КБЖУ стейк из говядины (верхняя часть оковалка), приготовленный на гриле на 100 г

242ккал / 100 г
Б 26 гЖ 15 гУ 0.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
242ккал
Б 26 гЖ 15 гУ 0.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать этот стейк?
Стейк отлично сочетается с картофелем, овощами на гриле или свежим салатом. Можно подать с любимым соусом.
Чем полезен этот вид говядины?
Говядина является источником железа, цинка и витаминов группы B, которые необходимы для поддержания энергии и иммунитета.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.