Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Стейк из говядины (верхняя часть тазобедренного отруба), постный
Продукт

Стейк из говядины (верхняя часть тазобедренного отруба), постный: калорийность и КБЖУ

Стейк из говядины (верхняя часть тазобедренного отруба), постный
Коротко

Это постный стейк из верхней части тазобедренного отруба говядины, отличающийся нежной текстурой и насыщенным вкусом. Отлично подходит для жарки на гриле или сковороде, а также для запекания. Говядина богата белком, железом и витаминами группы B, что делает её ценным компонентом сбалансированного рациона. На 100 г — 168 ккал, 21.9 г белка, 8.2 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ стейк из говядины (верхняя часть тазобедренного отруба), постный на 100 г

168ккал / 100 г
Б 21.9 гЖ 8.2 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
168ккал
Б 21.9 гЖ 8.2 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Стейк из говядины (верхняя часть тазобедренного отруба), постный, сырой135 ккал / 100 г
Стейк из говядины, верхняя часть тазобедренного отруба, постный166 ккал / 100 г
Стейк из говядины (вырезка)216 ккал / 100 г
Стейк из говяжьей диафрагмы, приготовленный на гриле300 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить этот стейк?
Для достижения наилучшего результата стейк рекомендуется обжарить на хорошо разогретой сковороде или гриле до желаемой степени прожарки, дав ему "отдохнуть" несколько минут после приготовления.
Можно ли использовать этот отруб для тушения?
Хотя этот отруб чаще всего жарят, его также можно использовать для длительного тушения при низких температурах, чтобы сделать мясо ещё более мягким и сочным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.