Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Стейк из говядины (верхняя часть тазобедренного отруба), постный, сырой
Продукт

Стейк из говядины (верхняя часть тазобедренного отруба), постный, сырой: калорийность и КБЖУ

Стейк из говядины (верхняя часть тазобедренного отруба), постный, сырой
Коротко

Это постный стейк из верхней части тазобедренного отруба говядины. Благодаря минимальному содержанию жира, он идеально подходит для тех, кто следит за питанием. Мясо отличается нежной текстурой и насыщенным вкусом. Прекрасно подходит для запекания, жарки на гриле или сковороде. Подавайте с овощами или легким гарниром. На 100 г — 135 ккал, 22.9 г белка, 4.1 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ стейк из говядины (верхняя часть тазобедренного отруба), постный, сырой на 100 г

135ккал / 100 г
Б 22.9 гЖ 4.1 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
135ккал
Б 22.9 гЖ 4.1 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Стейк из говядины, верхняя часть тазобедренного отруба, постный166 ккал / 100 г
Стейк из говядины (вырезка)216 ккал / 100 г
Стейк из говяжьей диафрагмы, приготовленный на гриле300 ккал / 100 г
Стейк из говяжьей кострец131 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить этот стейк?
Стейк лучше всего готовить быстро при высокой температуре, например, на гриле или сковороде, чтобы сохранить сочность. Достаточно нескольких минут с каждой стороны до желаемой степени прожарки.
Чем отличается верхняя часть тазобедренного отруба от других частей говядины?
Верхняя часть тазобедренного отруба считается одним из самых постных отрубов говядины. Это делает его отличным выбором для здорового питания, так как он содержит меньше жира по сравнению с другими частями.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.