Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Стейк из говядины, верхняя часть поясницы, приготовленный на гриле
Продукт

Стейк из говядины, верхняя часть поясницы, приготовленный на гриле: калорийность и КБЖУ

Стейк из говядины, верхняя часть поясницы, приготовленный на гриле
Коротко

Это постный стейк из премиальной части говяжьей вырезки, приготовленный на гриле. Верхняя часть поясницы (стриплойн) отличается нежной текстурой и насыщенным мясным вкусом. Благодаря способу приготовления на гриле, мясо приобретает аппетитную корочку и сохраняет сочность. Этот стейк — отличный источник белка, идеально подходит для сытного и полезного ужина. На 100 г — 278 ккал, 26.2 г белка, 18.5 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ стейк из говядины, верхняя часть поясницы, приготовленный на гриле на 100 г

278ккал / 100 г
Б 26.2 гЖ 18.5 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
278ккал
Б 26.2 гЖ 18.5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность

Похожие продукты

Стейк из говядины (верхняя часть поясницы), сырой228 ккал / 100 г
Стейк из говядины, верхняя часть тазобедренного отруба164 ккал / 100 г
Стейк из говядины (верхняя часть тазобедренного отруба), постный168 ккал / 100 г
Стейк из говядины (верхняя часть тазобедренного отруба), постный, сырой135 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше подавать такой стейк?
Стейк из говядины, приготовленный на гриле, прекрасно сочетается со свежими овощами, зелёными салатами, картофелем или лёгкими соусами. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или как часть более сложной композиции.
Чем полезен стейк из говядины?
Говядина является ценным источником железа, цинка и витаминов группы B, которые важны для поддержания энергии и здоровья кровеносной системы. Постное мясо обеспечивает организм высококачественным белком, необходимым для строительства мышц.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.